Најчести стравови за време на бременоста – и како да ги надминеш

Бременоста носи со себе магија, но и огромна доза на неизвесност. Колку и да си среќна, колку и да го посакуваш бебето – некои стравови едноставно се појавуваат. И знаеш што? Тоа е сосема нормално.

Мајчинството започнува уште пред да го држиш бебето во раце. А со него доаѓа и најсилната љубов – и најголемите грижи.

Во продолжение – најчестите стравови кај идните мајки и начини како да се справиш со нив:

1. Дали ќе биде сè во ред со бебето?

Стравот од здравствен проблем е еден од најприсутните. Секоја мајка го сака најдоброто за своето дете, дури и кога тоа сè уште не е родено.
Како да се справиш:
Редовно посетувај ги прегледите, поставувај прашања, и фокусирај се на она што е под твоја контрола – здрава исхрана, одмор, позитивна енергија.

2. Што ако не го почувствувам кога ќе треба?

Во одредени периоди, бебето е помирно, а мајките веднаш помислуваат на најлошото.
Како да се справиш:
Секое бебе има различен ритам. Ако нешто ти изгледа чудно, јави се на лекар – ама не паничи. Твојата интуиција веќе е силна – верувај ѝ, но без страв.

3. Ќе можам ли да издржам породување?

Ова е стравот кој најмногу се избегнува, а всушност е најнормален. Непознатото секогаш плаши.
Како да се справиш:
Информирај се. Читај за различни искуства, следи часови за подготовка за породување, научи техники за дишење. Телото ти знае што треба да направи – довери му се.

4. Дали ќе бидам добра мајка?

Сите се прашуваме – дали ќе знам што да правам? Дали ќе го сакам доволно?
Како да се справиш:
Ако се прашуваш тоа – веќе си добра мајка. Љубовта е инстинкт. Учењето доаѓа со секој нов ден. Бебето ќе те научи и тебе, не само ти него.

5. Како ќе се смени моето тело?

Промените во телото, килограмите, стриите, хормоните – сето тоа е дел од патувањето. Но често знае да предизвика страв и несигурност.
Како да се справиш:
Сетете се: твоето тело создава живот! Тоа е чудо. Погледни се со нежност. Почитувај го секој дел од себе како спомен од едно свето време.

6. Дали партнерот ќе се промени?

Многу жени стравуваат дека мајчинството ќе ги оддалечи од партнерот.
Како да се справиш:
Разговарај отворено. Сподели ги стравовите. Љубовта расте кога има разбирање. Не сте веќе само партнери – станувате тим за цел живот.

Наместо да го бориш стравот – прегрни го

Стравовите не значат дека си слаба. Тие значат дека ти е важно. Дека си вложена со целото срце.
Но знај: нема совршена бременост, ниту совршена мајка. Само љубов – и таа е доволна.